البيان السيد

في هذه الأيام كلنا نواجه أيام غير اعتيادية, الكثير من التغييرات

ترافقنا العديد من المشاعر والأفكار,

تذكروا بان جميعها شرعية ومنطقية

من المهم أن نتساعد سويا بطرق وآليات لتساعدنا كي نهدأ ونكون بسلام

من المهم ان نتعلَّم كيف نكون هادئين  ومرتاحين.

اختر البطاقات التي تناسبك وأجب عليها في دفتر المهارات